Наш адрес:
ул. Кировоградская, 11к1,
ТЦ Армада, 4 этаж

Растяжка

Растяжка подходит для всех, кто хочет улучшить гибкость, равновесие и общее состояние тела. Подходит для детей от 4 лет и взрослых, начинающих и продвинутых.

Записаться на пробное занятие

Что включает программа:

Развитие гибкости и подвижности суставов.
Основные упражнения на растяжку для улучшения осанки и увеличения амплитуды движений.

Записаться на пробное занятие

Как проходит занятие

Занятие включает разминку, растяжку, упражнения на улучшение гибкости и координации.

Длительность:

Индивидуальные — 45 минут

Групповые — 1 час

Формат:

Групповые и индивидуальные заняти

Этапы подготовки

Начальный

Основы растяжки, легкие упражнения для гибкости.

Базовый

Углубление растяжки, улучшение подвижности.

Профессиональный

Повышение уровня гибкости, работа с индивидуальными потребностями.

Тренеры

Наталья Красникова

Педагог-хореограф, Солистка балета

Профессиональное образование
Работает со спортсменами – призерами и финалистами российских и международных соревнований
Педагогический стаж: 16 лет

Бахтиёр Солиев

Педагог-хореограф, Солист балета

Профессиональное хореографическое образование
Работает со спортсменами – призерами и финалистами российских и международных соревнований
Педагогический стаж: 15 лет

Записаться

Запишитесь на бесплатное занятие и станьте частью нашей танцевальной семьи!